8-06-2025

Wat dacht je hiervan? Herken je dit apparaat? Deze zul je niet snel vinden in een andere gym. De assisted nordic. Onze apparaten zijn zorgvuldig uitgekozen vanwege hun functie en bijdrage aan echt sterk worden. Wij hebben geen leasecontract waarbij we vastzitten aan een fabrikantenlijn. We zijn continue op zoek naar die "ene" machine of dat ene implement. Meestal is dat vintage of oldschool. Apparaten uit de jaren 80/90 zijn gewoon vaak kwalitatief beter en komen uit een tijd waar niet de commercie maar de liefde voor de sport regeerde. Onze legpress en hacksquat zijn geweldige voorbeelden. De vaste sporter bij ons kun je vragen hoe deze vergelijken met de moderne component uit de basic fit of vergelijkbare keten en je zult horen dat dat een wereld van verschil is. Maar soms kom je een modern pareltje tegen. Merken die ook in de huidige tijd de echte krachtsporters bedienen zijn onder andere bijvoorbeeld Watson en hammerstrength. Deze hammerstrength assisted nordic konden we niet laten staan. Wat ons betreft kan die in het rijtje van de glute ham raise, de goodmorning en de RDL om een echt waardevolle optie te bieden om je deadlift te versterken. 

Naast dit pareltje een biceps preacher curl van Force USA. Ook hier weten de kenners wel dat we te maken hebben met een topmerk. Het was niet meteen onze intentie om een bicepsapparaat neer te zetten. Maar deze voelde wel echt ongelofelijk goed. Natuurlijk voor de bodybuilders onder ons fijn maar wij benadrukken ook al geruime tijd het belang van het trainen van de biceps voor strongman. Bicepskwetsuren vallen onder de meest voorkomende blessures bij strongman. 

 

7-04-2025

We zitten alweer bijna een half jaar in onze nieuwe hal. Vele pr's zijn ondertussen gezet. Er is ook weer veel nieuws bijgekomen: Kleine opsomming: Een ski-erg, een Chest supported row (de beste!), Een oldschool adductor/abductor van het merk spartacus met zeker weten de zwaarste stack van NL mss wel de wereld (190kg).  Powerrack van Watson echt een absoluut topstuk, als je massieve gewichten wilt squatten moet je ook een rack hebben dat de zwaarste gewichten aankan. Aan ons nieuwe rack kun je ook rustig je auto optakelen en dat is ook passend voor een gym als de onze.

11-11-2024 Wederom een verhuizing!

Het is weer een tijdje geleden dat we het nieuws hebben vernieuwd. Maar we moeten ook niet te populair worden. We blijven een soort van A-team, If you can find us, and we want to work with you....

We zijn twee hallen verderop gaan zitten op het terrein in Eemdijk en het is prachtig geworden. Weer een stukje luxer maar nog steeds RAW. Maar we hebben nu isolatie en ramen jaja, in de winter kan er nu ook binnen op de indoortrack events worden gedaan. Ook meer platformen en zelfs een airbike om je conditioning op ongekende hoogtes te brengen. Verder een nieuwe latpulldown met een no-nonsense 120kg stack omdat we nu eenmaal RPB zijn. Eigenlijk komt er iedere week wel weer iets bij dus kom gewoon langs zou ik zeggen.

 

26-02-2024 VERHUIZING!!

Het grote nieuws van de afgelopen tijd was de verhuizing. We zijn tegenwoordig te vinden in Eemdijk. En ja het blijft gewoon RPB heten en niet RPE. Het is een prachtige locatie geworden en we zijn er blij mee. Benieuwd? Stuur een berichtje en kom het nieuwe stekje bewonderen. 

 

27-1-2024

Laatste tijd toegevoegd bij RPB

*ATX dipstation. voor die ultieme triceps om de log te locken een station waarmee we gewoon rustig 100kg aan onze riem kunnen hangen en kunnen dippen

*Een one of een kind sealrow!! absurd stuk volkomen uniek. Dikke bovenrug kweken geen probleem

*Een liggende en staande legcurl om die speklappen op de achterkant van onze benen te vergroten.

*Voor strongman een aantal zandzakken.

*Tibbar voor de dikste schenen van NL.

 

11-08-2023

Het is weer een tijdje geleden dat we een update hebben gegeven. Natuurlijk heeft RPB niet stil gestaan. Op bodybuilding gebied is het volgende toegevoegd: Een preachercurl, een Pec deck en een seated calf raise. Voor strongman is er een nieuw touw voor truckpull aangeschaft een kneiter van een touw, 25m lang en goed dik. En een heuse ROGUE DEADLIFT bar. 

26-09-2022

Sinds kort hebben we een loadable fingal finger bij RPB. Je kunt hem zo zwaar maken als je zelf wilt.

(13-06-2022) Kettlebell

Tegenwoordig hebben we de mogelijkheid om met competition kettlebells te spelen. We hebben 16/20/24/28/32/34/40 Wil je specifiek oefenen met een competition kettlebell tijdens training stuur dan even een berichtje omdat ze soms weer even meeverhuizen naar de homegym. Een 16 en 34 hebben we dubbel en blijven dan ook altijd bij RPB.

(29-11-2021) Nieuw materiaal

RPB blijft altijd streven naar nieuwe opties voor training om weer sterker te worden. De laatste tijd zien we steeds meer dat er speciale throwbags gebruikt worden in plaats van de zak. Wij hebben dan ook de meest voorkomende op wedstrijden (20kg) aangeschaft. Ook staat het bij ons centraal dat zowel mannen als vrouwen moeten kunnen trainen. De instapgewichten zijn zodanig dat dit ook op bijna alle events goed mogelijk is. Qua zandzakken mistten we echter nog een mooie stap voor de dames. Daar is nu wat aangedaan met een nieuwe 65kg. 

 

(26-11-2021) Zoals vanouds weer eens met mijn broer in de werkplaats slijpen en lassen. De collectie circusdumbbells is uitgebreid.

(21-11-2021) Crossfit goes strongman/woman

Vandaag waren atleten van crossfit Ede op bezoek voor een workshop strongman/woman. Het was ontzettend geslaagd! Ook benieuwd naar de mogelijkheden van RPB om een training/workshop te verzorgen, mail dan voor info.

 

(3-10-2021) RPB blijft uitbreiden 

Een volledige set dumbbels is de laatste toevoeging aan het arsenaal. Niet zomaar dumbells maar vintage uit de tijd van pumping iron. 

 

 

--------

 

De husafell ontworpen door Gijs en besteld bij Ron Lasser is klaar voor gebruik